Katholische Erwachsenenbildung Zollernalb e.V

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Hatha Yoga

Kurs

Die Bewegungen beim Hatha Yoga sind langsam, harmonisch und koordiniert; sie laufen fließend zu rhythmisch gesteuerter Atmung ab. Hatha Yoga bringt jede Muskelgruppe ins Spiel und lehrt tiefes und kontrolliertes Atmen. Es definiert Gesundheit als den Zustand, in dem alle Organe unter bewusster geistiger Kontrolle optimal funktionieren.
Es wird angestrebt, ein Gleichgewicht zwischen Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Stabilität, Konzentration und Entspannung herzustellen.

Bitte bringen Sie eine Matte, großes Handtuch oder Decke und Socken mit.

LeitungHeinz Wesselbaum, Yogalehrer SKA, Balingen
Termineab Dienstag, 17.04.2018, 10 x,
jeweils dienstags 19.30–20.30 Uhr
OrtKath. Gemeindezentrum Edith Stein,
Hirschbergstr. 112, Balingen
Beitrag44,- €
Anmeldung Anmeldung erforderlich

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