Mensch & Gesundheit


Das Fitness-Studio für die Seele

Online-Kurs, 3-teilig

Foto: privat

Fitness-Studios, in denen man seinen Körper in Form bringt, kenn jeder. Doch wie sieht es mit unserem seelischen Wohlbefinden aus? Ist das "Fitness-Studio für die Seele" nicht ebenso wichtig?

In unserer heutigen schnelllebigen Zeit kommen mentale Entspannung und Ruhe oft zu kurz. Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass es uns dann wirklich gut geht, wenn wir im Einklang mit uns selbst sind. Nur wenn unsere Seele "heil" ist, sind wir glücklich und zufrieden. Positive Gefühle wie Dankbarkeit, Achtsamkeit, Mitgefühl, Liebe … brauchen ebenso Training wie Muskeln und Faszien. Statt Hanteln und Crosstrainer gibt es im „Fitness-Studio für die Seele“ Meditationen, Übungen, Impulse und Gespräche.

Die Teilnahme ist mit allen internetfähigen Geräten möglich: PC, Laptop, Smartphone (bei Smartphone und Tablet benötigen Sie die Zoom-App).
Die Zugangsdaten für Zoom-Meeting erhalten Sie nach Anmeldung.


Leitung/Referent(in):  Heike Gminder, Meditationskursleiterin
Termin(e): 

Di., 27.04. / 11.05. / 08.06.2021, jeweils 19.00 - 21.00 Uhr

Ort:  Online
Beitrag:  35,00 €
Hinweis:  Auf Anfrage Teilnahme an Einzeltermin möglich (15,- €)

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