Mensch & Gesundheit


Atemgymnastik – Bewegung – Entspannung

Integrale Atem- und Körperschulung n. K. Wolf

Kurs

So – wie wir atmen – leben und bewegen wir uns. Atmen wir tief und rhythmisch, können wir aus unserem Atem Kraft schöpfen; dies hilft uns, Lebensanforderungen gelassen zu bewältigen. Das Ausschöpfen der Kraftquelle Atem ist verbunden mit rhythmischer Körperarbeit zwischen Tun und Lassen, Anspannen und Lösen. Dank bewusst erlebter körperlich-seelischer Entspannung erleben wir gesteigertes Wohlbefinden.
Bitte eine Matte, rutschfeste Socken bzw. Gymnastikschuhe mitbringen.


Leitung/Referent(in):  Grit Ball, Dipl. Atempädagogin
Termin(e): 

ab Do., 30.09.2021, 10 x, jeweils donnerstags 20:00 – 21:00 Uhr

Ort:  Geislingen, Bürger- und Vereinshaus „Harmonie“, Bachstr. 29
Beitrag:  68,00 €

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