Mensch & Gesundheit


Fit und beweglich

Kurs

Sie wollen endlich wieder etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann ist es Zeit loszugelegen im Kurs "Fit und beweglich mit Rosi".

Mit gezielten Übungen wird unsere Beweglichkeit verbessert und für eine Kräftigung der Muskulatur gesorgt. Das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt, nach und nach verbessern wir unsere Ausdauer, erhöhen die Geschicklichkeit und unsere Koordinations- und Reaktionsfähigkeit.
Regelmäßiges Üben sorgt für mehr Fitness und Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und lässt uns den Alltag besser meistern. In der Gruppe macht es umso mehr Spaß!

Bitte eigene Gymnastikmatte und Sportschuhe mitbringen.


Leitung/Referent(in):  Rosi Thomas, Übungsleiterin für Gymnastik
Termin(e): 

Kurs 2:
ab Mo., 10.01.2022, 12 x, jeweils montags 09:00 – 10:00 Uhr

Ort:  Dotternhausen, Festhalle (Singsaal), Festhallenstr. 12
Beitrag:  64,00 €

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