Mensch & Gesundheit


MBSR Infoabend - Mindfulness Based Stress Reduction

Infoabend zum MBSR Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Einer der meistgebrauchten Ausdrücke in unserer moder­nen Welt ist „Stress“. Erschöpfung und Burnout gehö­ren zu den meistgestellten Diagnosen im psychischen Bereich. Aber auch zahlreiche körperliche Erkrankungen haben ihren Ursprung im chronischen Stressgeschehen. Auf der anderen Seite reden inzwischen viele von „Acht­samkeit“. Aber was verbirgt sich hinter diesem Begriff – und was kann das MBSR­ Achtsamkeits­-Konzept im Zusammenhang mit Stress leisten?

An diesem Abend werden die Grundzüge sowie der Ablauf des MBSR-­Kurses vorgestellt. 

Anmeldung zum MBSR-Infoabenabend über die keb Tuttlingen


Leitung/Referent(in):  Ursula Berner, MBSR-Lehrerin, Sozialpädagogin und Leiterin der keb Tuttlingen
Termin(e): 

Dienstag, 18.02.2025, 19.00 Uhr

Ort:  Tuttlingen, kath. Gemeindehaus St. Josef, Gutenbergstr. 4
Beitrag:  kostenlos
Anmeldung:  erwünscht, spontane Teilnahme auch noch möglich
Veranstalter:  keb Tuttlingen

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