Mensch & Gesundheit
Fit durch Bewegung
Kurs - auch für Neueinsteiger
Sie haben Spaß an Bewegung und möchten gleichzeitig etwas für Ihren Körper und Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie bei uns richtig!
Wir machen Cardio-Training, mit gezielten Übungen kräftigen wir unsere Muskulatur und trainieren unseren Rücken und den Beckenboden. Zum Abschluss sorgen Übungen aus dem Qigong und der Meditation für wohltuende Entspannung.
Bitte Iso-Matte, Pezziball, Turnschuhe und Getränk mitbringen!
| Leitung/Referent(in): |
Ines
Basciano, Übungsleiterin Fitness und Gesundheit
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| Termin(e): |
ab Donnerstag, 08.05.2025, 7 x, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Ort: | Margrethausen, kath. Gemeindezentrum, Beim Kloster 7 |
| Beitrag: | 49,00 € |