Mensch & Gesundheit
Yin Yoga - Online
Online-Kurs mit Aufzeichnung
Quelle: Reiterer
Yin Yoga ist eine sanfte und passive, zugleich aber intensive Praxis, die auf der Ebene der Faszien wirkt.
Es entspannt das Nervensystem, harmonisiert den Energiefluss im Körper und aktiviert so die Selbstheilungskräfte.
Wir üben uns in tiefem Loslassen und laden dadurch unsere Batterien wieder auf.
Der perfekte Start ins Wochenende!
Keine Vorkenntnisse nötig!
Der Kurs findet via Zoom statt.
Alle Teilnehmer:innen erhalten eine Aufzeichnung der Kursstunden. Falls Sie mal nicht dabei sein können oder zwischendurch eine extra Übungseinheit einlegen wollen, können Sie die Aufzeichung für Ihre "private Yogastunde" nutzen.
Sie brauchen:
*Yogamatte oder optional Teppich oder Decke
*Yogablöcke oder ein paar Bücher
*Bolster oder gerollte Handtücher oder 2 Kissen in eine Decke gerollt
*Decke zum Zudecken
*gemütliche, warme Kleidung und warme Socken
| Leitung/Referent(in): |
Beatrix
Reiterer, Lehrerin für Yoga und Gesang, Sängerin
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| Termin(e): |
Freitag, 24.01. / 31.01. / 07.02. / 14.02. / 28.02. / 07.03. / 21.03. / 11.04.2025 |
| Beitrag: |
80,00 €
incl. Videoaufzeichnung |