Mensch & Gesundheit


Qi Gong

Meditation in Bewegung

Kurs

Foto: M. Weckenmann

Das Üben mit Qi Gong führt zur Erhaltung der Gesundheit. Die Selbstheilung kann aktiviert werden.

Die achtsamen Bewegungen wirken auf den gesamten Körper (Muskeln, Sehnen, Gelenke und Organe), der ganze Körper wird sanft trainiert und die Beweglichkeit gefördert. Sie führen zu einer Verbesserung der Körperhaltung. Durch eine natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule kann sich die Rückenmuskulatur entspannen.

Langsame Bewegungen und Atemtechniken beeinflussen den Körper positiv. Es ist eine wundervolle Methode, um zur Ruhe zu kommen.

Qi Gong ist geeignet für Menschen aller Altersgruppen und setzt keine besondere Begabung oder Beweglichkeit voraus.

Bitte bequeme Kleidung tragen und leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken und ein Getränk mitbringen.


Leitung/Referent(in):  Volker Büschgen, Tai Chi- und Qi Gong-Lehrer
Termin(e): 

Montag, 04.03. / 11.03. / 08.04. / 15.04. / 22.04.2024, 19:15 - 20:30 Uhr

Ort:  Balingen, Gemeindezentrum Edith Stein, Hirschbergstr. 112
Beitrag:  43,00 €

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