Mensch & Gesundheit
Yogadance & Yin Yoga mit Bettina und Beatrix
Workshop
Die wunderbaren Wirkungen von Yoga, vereint im Fluss von Musik!
Schritt für Schritt setzen wir im ersten Teil des Workshops mit Bettina Yogahaltungen in fließende Reihen, um sie dann im Wirbel kräftiger Trommeln oder auch ganz meditativ zu erleben.
Freue dich auf das harmonisierende Erlebnis von getanztem Yoga! – Du brauchst hierfür keine Yogaerfahrung zu haben.
Im zweiten Teil des Workshops lassen wir Körper, Geist und Seele mit Yin Yoga zur Ruhe kommen. Diese sanfte und passive, zugleich aber intensive Praxis, die auf der Ebene der Faszien wirkt, entspannt das Nervensystem, harmonisiert den Energiefluss im Körper und aktiviert so die Selbstheilungskräfte.
Eine wunderschöne Kombination zweier Yogastile, um dir eine Pause vom Alltag zu gönnen und Energie zu tanken.
Du brauchst für diesen Workshop keine Vorkenntnisse.
Bitte folgendes mitbringen: Yogamatte, Yogablöcke, längliches Yogabolster oder Yogarolle und eine Decke.
| Leitung/Referent(in): |
Beatrix
Reiterer, Lehrerin für Yoga und Gesang, Sängerin
Bettina Haug, Yogalehrerin BDY/EYU, Yogatherapeutin; Fortbildung Yogadance, Faszienyoga |
| Termin(e): |
Samstag, 24.02.24, von 14:30 - 17:30 Uhr |
| Ort: | Balingen, Kath. Gemeindehaus, Heilig-Geist-Kirchplatz 4 |
| Beitrag: | 39,00 € |
| Hinweis: | Yoga-Utensilien werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt. |