Mensch & Gesundheit
Yin Yoga - Online
Online-Kurs mit Aufzeichnung
Quelle: Reiterer
Yin Yoga ist eine sanfte und passive, zugleich aber intensive Praxis, die auf der Ebene der Faszien wirkt.
Es entspannt das Nervensystem, harmonisiert den Energiefluss im Körper und aktiviert so die Selbstheilungskräfte.
Wir üben uns in tiefem Loslassen und laden dadurch unsere Batterien wieder auf!
Keine Vorkenntnisse nötig!
Der Kurs findet via Zoom statt. Falls Sie einmal nicht dabei sein können, erhalten Sie die Aufzeichnung zum Nachschauen.
Sie brauchen:
*Yogamatte oder optional Teppich oder Decke
*Yogablöcke oder ein paar Bücher
*Bolster oder gerollte Handtücher oder 2 Kissen in eine Decke gerollt
*Decke zum Zudecken
*gemütliche, warme Kleidung und warme Socken
| Leitung/Referent(in): |
Beatrix
Reiterer, Lehrerin für Yoga und Gesang, Sängerin
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| Termin(e): |
ab Donnerstag, 12.01.2024, 10 x, 20:00 - 21:15 Uhr |
| Beitrag: | 90,00 € |