Mensch & Gesundheit


Qi Gong

Meditation in Bewegung

Kurs

Foto: M.Weckenmann

Das Üben mit Qi Gong führt zur Erhaltung der Gesundheit. Die Selbstheilung kann aktiviert werden.

Die achtsamen Bewegungen wirken auf den gesamten Körper (Muskeln, Sehnen, Gelenke und Organe). Der ganze Körper wird sanft trainiert und die Beweglichkeit wird gefördert. Sie führen zu einer Verbesserung der Körperhaltung. Durch eine natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule kann sich die Rückenmuskulatur entspannen.

Langsame Bewegungen und Atemtechniken beeinflussen den Körper positiv. Es ist eine wundervolle Methode, um zur Ruhe zu kommen.

Qi Gong ist geeignet für Menschen aller Altersgruppen und setzt keine besondere Begabung oder Beweglichkeit voraus.

Geübt werden u.a. die 28-Gesundheitsübungen, die in der TCM der Wandlungsphase Erde zugeordnet sind.

Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Bitte bequeme Kleidung tragen und leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken mitbringen.


Leitung/Referent(in):  Volker Büschgen, Tai Chi- und Qi Gong-Lehrer
Termin(e): 

Montag, 27.02. / 06.03. / 13.03. / 20.03. / 03.04.2023, 5x jeweils 19:15 - 20:30 Uhr

Ort:  Balingen, Gemeindezentrum Edith Stein, Hirschbergstr. 112
Beitrag:  45,00 €

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