Mensch & Gesundheit


After Work Yoga

Online-Kurs, 3-teilig

AFTER WORK YOGA - raus aus dem Arbeitsalltag und rein in die Entspannung, bewusst den Stress und die Hektik des Tages hinter sich lassen und durch körperliche Übungen, bewusste Atmung und tiefe Entspannung zur Ruhe kommen und auftanken.

Kundaliniyoga zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus, daher ist es für Menschen jeden Alters und jeder körperlicher Verfassung geeignet. Die wohltuende Wirkung ist schnell spürbar. Das Yoga eröffnet einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit, denn es schult Körperwahrnehmung und Achtsamkeit.
Bitte eine Yoga- oder Gymnastikmatte bereitlegen.

Die Teilnahme ist mit allen internetfähigen Geräten möglich: PC, Laptop, Smartphone (bei Smartphone und Tablet benötigen Sie die Zoom-App).
Die Zugangsdaten für Zoom-Meeting erhalten Sie nach Anmeldung.


Leitung/Referent(in):  Doris Walter, Kundalini-Yogalehrerin, BreathWalk-Trainerin
Termin(e): 

Mi., 09.06. / 16.06. / 23.06.2021, jeweils 17.30 - 18.45 Uhr

Beitrag:  25,00 €

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