Mensch & Gesundheit


Pilates - Training für Körper und Geist

Online-Kurs

Pilates ist eine faszinierend sanfte und äußerst wirkungsvolle Trainingsmethode, die Kräftigung, Stretching und bewusste Atmung kombiniert. Durch das regelmäßige Training werden die Muskeln der Körpermitte aufgebaut und erreichen ihre natürliche Leistungsfähigkeit wieder. Ihr Rücken wird stark – Ihr Bauch wird flach. So werden Sie dynamischer und schlanker. Dieses entspannende und körperzentrierte Training ist in jedem Alter eine Bereicherung.

Hier gehts zur Online-Anmeldung der keb Rottweil


Leitung/Referent(in):  Brigitte Gabler, Bewegungstrainerin
Termin(e): 

ab Donnerstag, 14.01. bis 25.03.2021, 10x

Ort:  Online
Beitrag:  80,00 €
Anmeldung:  keb Rottweil, Tel. 0741 246119, info@keb-rottweil.de
Hinweis:  Bei diesem Kurs erhalten Sie von der Kursleiterin jede Woche einen Link zu einem Youtube-Film zugeschickt. in diesem Film zeigt die Kursleiterin die Übungen, so dass Sie diese für jeweils eine Woche zum Üben zur Verfügung haben.

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