Mensch & Gesundheit
Fit for fun
Kurs
Mit gezielten Übungen werden Muskulatur, Rücken und Beckenboden trainiert. Kardio-Training und Sturzprophylaxe wird bei uns nicht vergessen. Spezielle Übungen werden nach Bedarf der Kursteilnehmer integriert. Zur Entspannung werden Qigong und Meditation geübt.
Bitte Iso-Matte, Pezziball und Turnschuhe mitbringen!
| Leitung/Referent(in): |
Ines
Basciano, Übungsleiterin Fitness und Gesundheit
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| Termin(e): |
voraussichtlich ab Mi., 14.04.2021, 12 x, jeweils 17.30 – 18.30 Uhr |
| Ort: | Kath. Gemeindezentrum, Beim Kloster 7, Albstadt-Margrethausen |
| Beitrag: | 72,00 € |
| Anmeldung: | erforderlich |
| Hinweis: | Begrenzte Teilnehmerzahl |