Frauenforum
Wertewandel: Neue Balance im Leben finden - So kann es gehen!
Interaktiver Online-Vortrag
©Foto-Grafikatelier Gudrun Th. de Maddalena
Leichtigkeit und Unbeschwertheit – das wünschen wir uns alle! Doch die Flut öffentlicher negativer Nachrichten verengt den Blick, bis hin zu emotionalen Bedrohungsgefühlen. Wir weichen negativen Gefühlen aus oder verdrängen unangenehme Erfahrungen. Hier braucht es eine Wandlung der Werte. Schweres da sein zu lassen, kann Schweres leicht machen - das klingt paradox, und ist doch ein Gesetz des Lebens. Sobald wir uns Zeit für unser inneres Erleben nehmen, verändern sich unsere Gefühle und werden zu Botschaften eines größeren, weiseren Selbst.
Die Methode Focusing nutzt unser großes Erfahrungswissen als inneren Wegweiser. Über bewusstes Hinspüren können Schweres und Leichtes in eine bessere Balance kommen und positive Selbstheilungskräfte aktivieren.
Der interaktive Vortrag macht Sie mit Focusing vertraut und nutzt kleine Momente der Achtsamkeit, um Veränderungen spürbar zu machen. Sie können an konkreten Beispielen ausprobieren, wie Focusing für den Alltag geht.
Bitte halten Sie Papier und Schreibzeug und einige bunte Stifte bereit.
| Leitung/Referent(in): |
Friedgard
Blob, Klinische Psychologin, Gestaltungspädagogin, Kunst-, Gesprächs- und Focusing Therapeutin
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| Termin(e): |
Montag, 22.01.2024, 19:00 - 21:15 Uhr |
| Beitrag: | 12,00 € |
| Anmeldung: | bis 19.01.2024 |